Интуитивный процесс тренировки и профессионально составленный план тренировок (периодизация тренировочного процесса) является ключом успеха абсолютного большинства выдающихся спортсменов. Эти же принципы защищают нас от наиболее часто встречающихся причин прекращения занятий - травм, физической и эмоциональной перегрузок.
Система является вашим личным онлайн тренером, который доступен вам каждый раз, когда Вы решили тренироваться в любом удобном для Вас месте и времени.
Персональный тренер предоставит свои рекомендации в соответствии с установками спортивного науки, закономерностями физического развития, подготовленности человека и новейшими открытиями в сфере нейрофизиологии.
В зависимости от развития спортивной формы программа предложит различные периодизации тренировочного процесса, начиная с легко выполнимых задач, до темповых, интервальных и скоростных тренировок, для тех, чья физическая форма и уровень личной мотивации заставляют стремиться к вершинам спортивного успеха. Выбор текущей переодизации основывается на объеме, интенсивности и частоте занятий.
Регулярно тренируясь с онлайн тренером, Вы придете к оптимальным для Вас видам занятий, нагрузкам и частоте тренировок.
USER LICENSE AGREEMENT: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/appstore/dev/stdeula